Gülser Anne`den Tavsiyeler-9 (Hamam Sefası :))

“Bir kalıp zeytinyağlı yeşil sabun koyardı torbamıza,el örgüsü orlondan sabunlama lifi, (şimdilerde naylonlar satılıyor maalesef…neredeyse her banyoda var süslü püslü) bir de keçi yününden kese… Temiz çamaşırlarımız, birer portakal, birer elma ve hamam parasına ilave birer de gazoz parası… Kardeşlerimle giderdik, “o sabun bitmeden gelinmeyecek” derdi mutlaka annem, biz çıkarken üç sokak ötede mahalle hamamına giderken”… diye uzaklara bakarak, gözler hafif kızarmış ve buğulanmış bir halde anlatmaya başladı Gülser Annemiz...

Kim bilir ne anılar gizli bizim okuduğumuz bu kelimelerin aralarında, acı… tatlı…

Biz de çocukken giderdik, şimdi ise arada belki senede bir, iki eğlence olsun diye, belki de yâd etmek için... Aslında çok çok zevkli. Çakma hamam niyetine saunalar asla hamamlarımızın faydalı etkilerinin ve eğlencesinin yerini tutamaz, maliyeti de cabası.

Kültürümüzde de ne çok yeri var değil mi? Kız görmeler, zeytinyağlı dolmalarla eğlenceler… Her ayrıntımızın Türkiye adına patentini almak gerekir diye düşünüyorum. Yabancı ülkelerden hamamlarımıza eskiden meraktan geliyorlardı, artık tedavi ve sağlık amaçlı düzenli geliyorlar, bu durum istatistiklerde de sağlık turizmi adı altında yer almaya başladı.

Gülser Anne, yılların verdiği tecrübeyle, yaşanmışlıkla kendince hamamın faydalarını anlattı, emin olmak için ben de güvenilir kaynaklardan minik bir araştırma yaptım, etki ve faydalaranlatımdan daha derli topluydu ama netice aynıydı, bunu sizlerle paylaşmak istiyorum;

-Stres ve gerginliklerde gevşeme ve dinlendirme,
-Kas gerginlikleri ve ağrıları giderme,
-Eklem içi çekilmelerde kısmen rahatlatma,
-Bağışıklığın desteklenmesi,
-Lenf sisteminin temizlenmesi,
-Kan dolaşımını artırma (yüksek tansiyon ve kalp hastalarına kontrollü),
-Metabolizmayı daha aktif hale getirme,
-Sinüs ve boşluklarda tıkanıklıkları giderme,
-Cildi gençleştirme ve tazeliğin devamı,
-Yağ ve toksin depolanmasını önleme,
-Atılan toksinlerle deri temizliği ve sağlığı,
-Hücresel seviyede oksijenlenmeyi sağlama,...

Ben daha yazarken rahatlayıp sağlıklı hissetmeye başladım, bir de gitsek...Var mısınız? :))